POUR QUI ? 

La méthode Pilates offre l’avantage unique de s’adapter à tous :

​

• Femmes et hommes,

• De jeunes à seniors,

• Débutants comme sportifs de haut niveau,

• Personnes en bonne santé ou plus fragiles (femmes enceintes, seniors, personnes souffrant de lombalgies, scoliose, ostéopénie, ostéoporose, ou en rééducation après une blessure).